Hypnose

• Waren Sie Opfer einer Situation, über die Sie keine oder immer weniger, Kontrolle haben?
• Empfinden Sie Hilflosigkeit und das Gefühl, ausgeliefert zu sein?
• Quälen Sie Ängste, Panikattacken oder spezielle Phobien?
• Psychosomatische Erkrankungen, wie Darmprobleme?
• Psychische oder körperliche Schmerzen?
• Stress, Burnout, Depression?
• Mangelndes Selbstwertgefühl?
• Süchte: Wollen Sie abnehmen, das Rauchen beenden oder Ihren Alkoholgenuss einschränken?

Pseudoschlaf

Hypnose (abgeleitet von altgriechisch ὕπνος hýpnos, deutsch ‚Schlaf’) ist ein „Zustand künstlich erzeugten partiellen Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand.”
Als Hypnose wird das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet (diese Form der Trance ist gekennzeichnet durch einen tief entspannten Wachzustand dessen Besonderheit eine extrem eingeschränkte und auf wenige Inhalte ausgerichtete Aufmerksamkeit ist, eine geringere Muskelspannung, eine langsamere Herzfrequenz, ein verlangsamter Atem)

Wissenschaft

Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich unbestritten und sehr gut belegt. Insbesondere wurden mit den Methoden der Kernspinresonanztomographie (MRT), der Elektroenzephalographie (EEG) und der Hirnpotenzialmessung (ULP) hirnphysiologische Korrelate von Trance-Zuständen klar nachgewiesen.

Tiefgreifende Veränderung

Die Hypnose setzt beim limbischen System und am Stammhirn (dem sog. Unbewussten) an und kann deshalb falsches Verhalten, Versagensängste, mentale Probleme und ständiges Verlangen bzw. sogar Suchtverhalten auf natürliche und tiefgreifende Art und Weise direkt am Ursprung beseitigen. Auch negative Programmierungen, Fehlverhalten und Ängste werden so fast spurlos durch positive Verhaltensweisen ersetzt.

Positive Suggestionen

Ebenso nehmen in der hypnotischen Trance der Stresshormonspiegel ab und nur ganz bestimmte Hirnareale sind aktiv, während andere fast “schlafen”. Im hypnotischen - selbsthypnotischen Zustand wird es möglich, positiv auf das Unterbewusstsein einzuwirken. Nur in diesem Zustand ist unser logischer Zensor passiv und lässt die positiven Vorsätze und Suggestionen zu. Der logische Zensor im Gehirn (Thalamus und Amygdalabereich) ist weitgehend abgeschaltet. In diesem Zustand können die positiven Suggestionen nun viel besser aufgenommen werden als im Wachzustand. Die durch unser logisches Denken normalerweise in Frage gestellten Anweisungen werden nun direkt ins Unbewusste (ohne Zensur) eingeprägt. Sowohl der Organismus als auch das Unterbewusstsein werden auf Erfolg programmiert. Die Hypnose arbeitet mit den latenten Fähigkeiten des Unterbewusstseins, mit dem Potenzial, das bereits in jedem von uns vorhanden ist.

Hypnosetiefen

Jeder von uns kennt Formen der leichten Hypnose/Trance als Tagtraum oder bloßes Funktionieren (z.B. beim Autofahren oder vertieftem Lesen). Hypnose ist ein natürlicher Zustand, in dem man besondere Fähigkeiten entfalten kann, um sich geistig, seelisch und physiologisch positiv zu beeinflussen. Hypnose ist auch gut mit jeder psychotherapeutischen und medizinischen Behandlung kombinierbar, auch für psychosomatische Beschwerden.

Dabei reichen im Allgemeinen mittlere Hypnosetiefen, um erlernte Fehleinschätzungen, negative Glaubenssätze und Grundüberzeugungen zu verändern. Sie bekommen so Zugang zu bisher verborgenen Inhalten und können Sie mittels ihrer Phantasie neuen Lösungen zuführen. Sie wissen dabei was gesprochen wird. In der tiefen Hypnose können sehr tief sitzende Probleme beeinflusst werden. Mittels erlernter Selbsthypnosetechniken können Sie diese Prozesse zwischen den Sitzungen zu Hause vertiefen.