Methoden
In Österreich sind 23 Methoden der Psychotherapie zugelassen, jede/r zugelassene/r Therapeut hat eine Fachausbildung in einer davon.
Im Laufe der praktischen Arbeit eignet er/sie sich aber zusätzliche Methoden an, denn nicht für jeden Klienten/jeder Klientin, jede Problematik oder jede Phase der Psychotherapie ist immer dieselbe Methode am besten geeignet.
Meine Fachausbildung ist die der Systemischen Familientherapie, die auf die Systemtheorie von Kurt Levin aufbaut und eine relativ junge Methode ist. Sie hat sich auch bei Supervision und Coaching sehr bewährt.Von Bert Hellinger stammt im Zusammenhang mit ihr die Aufstellung.
Die Psychosomatische Integration ist eine der neuesten Methoden, die im Zusammenhang mit der Gehirnforschung und der Meridianlehre entstanden ist. Auch Brainspotting beruht auf der modernen Gehirnforschung.
Dagegen ist die Hypnose eine der ältesten Methoden der Menschheitsgeschichte, die noch immer höchste Aktualität genießt.